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[다신 12기] 최종후기

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다신등급

야!나도

  • 2018.11.21 22:51
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[다신12기] 최종후기

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[다신12기] 최종후기

[다신12기] 최종후기

다신도전이 이렇게 많은 것들을 바꾸어 놓을지 몰랐습니다.
52kg에서 시작해 49kg으로 3kg 감량이 있었을 뿐인데
생활은 규칙적이고, 식습관은 건강해지고, 꽉 끼이던 옷이 여유로워 지니 자신감이 생기고, 표정과 목소리까지 밝아졌단 이야기를 듣고 있어요.
라운드숄더, 어깨충돌증후군, 골반전방경사, 척추측만,만성 테니스엘보 등등등의 것들을 달고 살고 있어서 사실 격렬한 운동을 너무나 좋아하는 저이지만 앞서 말한 통증을 일으키는 만성질환들을 핑계로 게으르게 살았던것이 사실입니다.
3년동안 야금야금 불려온 몸이 지난 봄 54kg을 찍고나니 정신이 번뜩 들더라구요.
정신차리고 8월에 52kg까지 감량했다가 반복되는 요요로 지쳐갈때쯤 이번 다신12기를 만나 한달만에 리즈시절 몸무게를 찾았네요.
앞으로는 좀더 근력운동에 집중해서 탄탄한 머슬녀가 되는게 최종목표예요.
지금까지 응원하며 함께 노력한 여러분 너무 감사해요.

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  • 다신
    도캥 2018.11.23 10:17

    와~ 사진보니 탄탄한 머슬녀 조만간에 목표 이루시겠어요~^^

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  • 다신
    야!나도 2018.11.22 17:54

    메로렁 체중보단 사이즈 줄이기 해보려구요~^^
    님도 요요없이 쭈욱 미모유지~성공다욧 하세요

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  • 다신
    야!나도 2018.11.22 17:52

    온리아 늘 아낌없이 응원 고마웠어요

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  • 다신
    야!나도 2018.11.22 17:51

    온리아 ^^♡♡

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  • 다신
    야!나도 2018.11.22 17:49

    포동이이이 우리 도전 멈추지 말아요. 나이들어도 미모는 포기못해ㅋㅋ

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  • 다신
    50kg만들고싶다 2018.11.22 12:29

    우와~ 앞으로 제가 바라는 감량이네요~ 대단해요!! 탄탄한 머슬녀 금방 되실것같아요👍

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  • 다신
    온리아 2018.11.22 09:49

    한달의 노력이 운동으로 다부진 몸매로 돌아왔네요 고생하셨어요 복부와 옆구리 라인이 쏘옥 들어갔어요 축하해요^^

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  • 다신
    야!나도 2018.11.22 08:58

    도전아지매 님 조언에 순서 바꿨어요. 음~~센쓰쟁이심

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  • 초보
    도전아지매 2018.11.22 08:55

    와우~
    사진 순서가 반대였으면 더 좋았을텐데... 아쉽네요.
    하지만 애프터 몸매는 아쉬움이 없네요. 훌륭하십니다~~★

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  • 다신
    야!나도 2018.11.22 08:51

    프리스탈 감사합니다~~옆구리, 뒷구리는 참 떼어내기 힘들어요ㅜㅜ

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담백하니맛있네요~~^^

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