다이어트 일기
02월 01일 (음식 1315kcal)
나사불량
- 2016.02.01 08:16
- 23
- 0
아침식사 : 396kcal (30.11%)
| 상추겉절이 | 32kcal |
| 잡곡밥 | 134kcal |
| 콩잎 | 23kcal |
| 청양고추 | 15kcal |
| 조개된장국 | 77kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
점심식사 : 540kcal (41.06%)
| 낙지연포탕 | 271kcal |
| 잡곡밥 | 119kcal |
| 전복 | 79kcal |
| 계란말이 | 71kcal |
저녁식사 : 367kcal (27.91%)
| 짬뽕밥 | 367kcal |
간식 : 12kcal (0.91%)
| 블랙커피 | 12kcal |
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