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정석 다이어터

점심

다신등급

다시해봐

 1 1 1 1 1 3 2 3 1
  • 2018.11.23 12:49
  • 42
  • 7

점심

인바디이후 정말 식이조절 해야겠다 싶어서 하루 1500칼로리 밑으로
먹어야지~ 했는데 점심 조절 했어도 벌써 1300이 넘었네요
와...진심 천칼로리나 천이백 정도 드시면서 운동까지 하는 다이어터분들 존경스럽네요
저녁 잘 넘기고 내일은 좀더 분발해야겠어요

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  • 다신
    다시해봐 2018.11.23 22:14

    *린주* 아뇨 쿠팡같은 쇼핑몰 뒤져서 샀어요

    답글
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  • 다신
    *린주* 2018.11.23 19:38

    WJDSID 홈쇼핑 인가요?

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  • 다신
    @아니아니그란데 2018.11.23 18:03

    WJDSID O.K

    답글
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  • 다신
    다시해봐 2018.11.23 18:02

    @아니아니그란데 곤약 포만감 있어서 같이 먹으니까 좋더라구요 메추리알장조림은 처음 만들어본건데
    이 조합 괜찮아요 ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    다시해봐 2018.11.23 18:00

    *린주* 저도 방송보고 혹 해서 산건데요 대박 맛있어요
    맥주가 땡기긴 하더라구요 ㅋㅋ 식감도 딱 제가 좋아하는거라서.. 다양한 브랜드꺼 먹어보려구요 ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    @아니아니그란데 2018.11.23 14:28

    메추리알에 곤약 좋은방법인데요 어제 장조림하려고 메추리알 사왔는데 곤약도좀 사올걸..담엔 저도 꼭해먹어 봐야겠어요

    답글
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  • 다신
    *린주* 2018.11.23 13:53

    김부각 맛나요?
    먹어보고 싶던데요 ㅎ

    답글
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