다이어트 일기
11월 22일 (음식 1657kcal)
몰라몰라개복치
- 2018.11.23 14:52
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1657/ 1654
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실패
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아침식사 : 185kcal (11.16%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
| 볶은귀리분말 | 90kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.02%)
| 귤 | 50kcal |
점심식사 : 756kcal (45.62%)
| 반찬 | 300kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
| 양념치킨 | 161kcal |
저녁식사 : 235kcal (14.18%)
| 귤 | 50kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
| 볶은귀리분말 | 90kcal |
야식 : 431kcal (26.01%)
| [교촌치킨] 후라이드 | 357kcal |
| 맥주 | 74kcal |
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