다이어트 일기
11월 24일 (음식 2455kcal, 운동 84kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.11.24 17:49
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2455/ 1741
84/ 290
실패
(920)
아침식사 : 481kcal (19.59%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 210kcal |
| 햄 | 212kcal |
| 계란프라이 | 44kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
오전 간식 : 567kcal (23.10%)
| [오리온] 초코송이 | 266kcal |
| [오리온] 포카칩 어니언맛 | 301kcal |
| [동아오츠카] 나랑드사이다 | 0kcal |
점심식사 : 667kcal (27.17%)
| 오징어덮밥 | 667kcal |
오후 간식 : 65kcal (2.65%)
| [스타벅스] 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 피지오 | 65kcal |
저녁식사 : 487kcal (19.84%)
| [롯데리아] 치즈스틱 | 160kcal |
| [롯데리아]양념감자 | 294kcal |
| [롯데리아] 사이다(R) | 33kcal |
야식 : 188kcal (7.66%)
| [배스킨라빈스] 체리쥬빌레 | 188kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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