다이어트 일기
02월 01일 (음식 663kcal, 운동 343kcal)
미네씨
- 2016.02.01 08:47
- 45
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아침식사 : 406kcal (61.24%)
사은품으로 먹어본 레드 베리! 스페셜 K는 오리지널이 맛있는 거 같아요. 혹시 몰라서 종이컵으로 40g을 재보니까 1컵과 2/3컵이 나오네요. 생각보다 양이 많아서 놀랐어요.
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) | 141kcal |
| [서울우유] 저지방 | 80kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 257kcal (38.76%)
졸려서 점심은 잠으로 채우고... 일어나보니 너무 배고파서 빨리 먹을 수 있는 걸로 뽷! 토달볶 + 오이 파프리카 샐러드
| 방울토마토 | 16kcal |
| 스크램블드에그 | 213kcal |
| 파프리카 | 10kcal |
| 오이 | 9kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 | 9kcal |
운동 : 343kcal
| 서있기 | 343kcal |
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