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초고도비만 할수있다

주말 끝!! 세상에.. (208일차)

다신등급

방화동조피디

3
  • 2018.11.25 21:33
  • 149
  • 3

주말 끝!! 세상에.. (208일차)

아침 - 오트밀, 프로틴셰이크, 요거트
오전간식 - 브라우니, 그래놀라바
점심 - 돈까스도시락
오후간식 - 빈츠, 버터링, 빠다코코낫
저녁 - 순댓국, 머릿고기, 소주

운동 - 無


오늘은 하루종일 야외에서 일을 했습니다. 일 마치고나니 만보계에 17000이 찍혀있네요... 휴일에 이게 뭔 ㅠㅠ

아침은 7시에 일어나 오트밀과 프로틴으로.

주말 끝!! 세상에.. (208일차)

뜨끈하게 물 부어서 먹어줬습니다. 원활한 화장실을 위해 요거트도 하나 먹어줬죠 ㅎㅎ

오늘 일할 곳은 이태원! 아침에 이태원을 가니 기분이 묘합니다. 항상 술마시러 가던 동네라 ㅎㅎ 일 들어가기전에 브라우니로 당보충 해 주고 일 시작했어요.

주말 끝!! 세상에.. (208일차)

세상은 벌써부터 크리스마스 분위기...ㄷㄷㄷ 다행히 날이 풀려서 야외에서 그닥 괴롭지 않았네요. (오히려 살짝 더웠...;;)

점심은 도시락 배달시켜서 먹었어요.

주말 끝!! 세상에.. (208일차)

언제나 느끼지만 본도시락 가성비는 정말 꽝 입니다 ㅡㅡ;; 제 돈내고 먹는게 아니라 다행이네요...ㄷㄷ

일 마치니 5시. 교통정체를 뚫고 여의도에 대여장비 반납하고 집에와 저녁을 먹어줬습니다.

주말 끝!! 세상에.. (208일차)

휴일에도 고생한 나를 위한 선물!! (뭔놈의 선물을 매일 쳐 받는지...) 머릿고기까지 추가해서 푸짐하게 먹어줬습니다.

당연히 실패한 날일 줄 알았는데 아슬아슬하게 성공이네요. 근데 반찬류는 따로 입력을 안해서 실패라고 봐야할 거 같아요 ^^;;

내일은 클린한 하루를 보낼 수 있기를..

다들 편안한 밤 되시고 주말 마무리 잘 하세요 ^^

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  • 다신
    뚠맘 2018.11.25 21:43

    방화동조피디 걷기가좋은운동!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    방화동조피디 2018.11.25 21:38

    뚠맘 일 하다보면 20000보 언저리로 항상 뜨거든요ㅜㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뚠맘 2018.11.25 21:36

    전오늘9000천보간신히넘겼어요
    대단하세요!

    답글
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