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다이어트 일기

11월 24일 (음식 2034kcal, 운동 62kcal)

다신등급

진짜뺀다구
  • 2018.11.25 22:41
  • 31
  • 0

오늘부터시작!

  • 음식
  • 운동

2034/ 1149

62/ 191

실패
(1014)

아침식사 : 967kcal (47.54%)
보리밥 294kcal
[청정원] 순창 소고기 볶음 고추장 8kcal
약밥 255kcal
[CJ] 맥스봉 스파이시 후랑크 210kcal
[롯데햄] 의성마늘프랑크 200kcal

저녁식사 : 600kcal (29.50%)
[한우물] 햄야채볶음밥 530kcal
시래기국 26kcal
깍두기 14kcal
오뎅볶음 30kcal

야식 : 467kcal (22.96%)
[빙그레] 바나나맛 우유 208kcal
귤 39kcal
[빙그레] 아카페라 바닐라라떼 145kcal
[동원] 자연한입 군밤 75kcal

운동 : 62kcal
보통 걷기 62kcal
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