다이어트 일기
11월 28일 (음식 369kcal, 운동 175kcal)
크리스마스때까지
- 2018.11.27 00:22
- 51
- 0
첫날
- 음식
- 운동
369/ 800
175/ 972
실패
(366)
저녁식사 : 339kcal (91.87%)
시작은 하루 한끼
| [더바른도시락] 탄두리닭가슴살현미밥 두툼야채고기완자 | 339kcal |
야식 : 30kcal (8.13%)
항상 먹을 내 간식
| 김 마른김구이 | 30kcal |
운동 : 175kcal
매일 할 운동
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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