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다이어트 일기

11월 26일 (음식 1541kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.11.27 12:21
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

1541/ 1370

0/ 228

실패
(399)

아침식사 : 98kcal (6.36%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
씨없는포도 27kcal

오전 간식 : 187kcal (12.13%)
하늘가찹쌀약과 187kcal

점심식사 : 632kcal (41.01%)
단배추된장국 63kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 189kcal
무말랭이무침 54kcal
시금치나물 37kcal
돼지갈비찜 84kcal
꽁치조림 143kcal
두부부침 47kcal

저녁식사 : 299kcal (19.40%)
계란후라이 89kcal
단배추된장국 63kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 132kcal

야식 : 325kcal (21.09%)
[크라운제과] 미니쉘딸기 190kcal
[빙그레] 꽃게랑 135kcal
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