오늘부터 20일동안 5키로를 태워보자!
나롱잉
시작이 반이다 아자아자!플랜밀가루는 끊고현미 잡곡 위주로 식사아침에 일어나서 요가최대한 걸어다니기 최소 6천보물 2리터마시기점심은 다이어트도시락(판매분)저녁은 고구마한개스트레칭 후 잠자기
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