직장인 다이어터 🔥
11/28 오전마무리
오공까지
- 2018.11.28 11:09
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- 1
매일 아침 닭가슴살 쉐이크(닭가슴살 100g, 키위 1개, 아몬드, 검은콩,꿀)을 먹는데
오늘은 늦잠을 자서, 남은 김치볶음밥을 먹었습니다.
점심은 가능한 저칼로리로 하도록.
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아침 식단 좋으네요 :)