다이어트 일기
02월 01일 (음식 456kcal, 운동 512kcal)
dayeon98
- 2016.02.01 09:37
- 35
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아침식사 : 154kcal (33.77%)
| 호박고구마 | 154kcal |
점심식사 : 102kcal (22.37%)
| 콜라비 | 27kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 75kcal |
저녁식사 : 200kcal (43.86%)
| 호박고구마 | 184kcal |
| 콜라비 | 16kcal |
운동 : 512kcal
| 멀티 힙 | 18kcal |
| 딥스 체스트 | 36kcal |
| 체스트플라이 | 48kcal |
| 체스트프레스 | 46kcal |
| 샤워 | 80kcal |
| 플라이머신 | 24kcal |
| 레그프레스 | 42kcal |
| 레그 익스텐션 | 42kcal |
| 라잉 레그 컬 | 42kcal |
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
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