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다이어트 일기

11월 27일 (음식 1082kcal, 운동 240kcal)

다신등급

slowssh
  • 2018.11.28 20:29
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

1082/ 1645

240/ 274

성공
(529)

오전 간식 : 10kcal (0.92%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 670kcal (61.92%)
찐고구마 64kcal
바나나 93kcal
사과 65kcal
구운계란 146kcal
[허닭] 큐브 닭가슴살 청양고추맛 190kcal
[빙그레] 요플레 블루베리 112kcal

저녁식사 : 402kcal (37.15%)
두부구이 118kcal
돈까스 284kcal

운동 : 240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
강하나 하체 스트레칭 30kcal
스트레칭 80kcal
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