다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
시험기간 다이어트
배하리
- 2018.11.28 22:53
- 169
- 4
제가 시험기간이라 독서실에 갔다오면 12시가 훌쩍 넘거든요
그래서 예전에는 집에서 조싀앤바믜 춤영상 따라 보면서 유산소운동도 같이 동반했었는데 지금은 갔다오면 너무 시간도 늦고 피곤도 해서 윗몸일으키기200개랑 플랭크30초씩 2세트 또 다른것들 등등 해서 유산소 운동을 같이 못하는데 이렇게 하면 뺏던 살들이 다시 찔까 두려워요.나름대로 밥 칼로리도 1500칼로리는 안넘으려고 노력중이고 그런데 어떻게 해결방법이 없을까요?지금 막 뛰어댕기고싶고 춤추고싶고 막 미칠것같아오ㅠㅠ
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저도 시험기간인데요 ㅠㅠ 전 시험기간에 유지 하려고 노력해요 그리고 운동은 잠시 쉬어요 아니면 30분 짧게 하거나!! 스트레스 받지 마세요!! 같이 시험기간 힘내요!!
다들 감사합니다 그냥 짧게라도 하고 자려구요
그럼 독서실 말고 집에서 서 있으면서 공부하세요! 암기할 때 등등이요!
저는 시험기간엔 살 찌더라도 그냥 감안해요 ㅠㅠㅠㅠ 그걸로 스트레스 받고 싶지 않아서 ㅠㅠㅠ