다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
L-카르니틴
건강하게나이먹기
- 2018.11.29 00:27
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땀이 많이 날수있도록(?)도와준다라는 이야기만 듣고 아무런 상식없이 구입했는데요😅
이게 효과가 있나요?
검색은 해보긴 했지만 운동전에 아메리카노랑 같이 먹으라는데 맞는말인지도 궁금하고;;
혹시 자세히 설명 해주실분 계신가해서 글올려봅니다^^;
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음.. 제가 알고 있는 선에서 말씀을 드리면... 요즘 다이어트 보조제로 많이 드시는거 같던데... 실상은 그냥 동물성 단백질에서 추출한 영양제 같은 거에요. 영양제니 먹으면 몸에는 좋겠지만 흡수율이 높은 편은 아니구요. 뭐.... 그렇다는 거에요 ^^
영양제같은거면 걱정없이 먹어도 되겠네요~~감사합니다^^