식단개선을꼭성공하고 싶어요
레몬그라스!
항상 요요가 다시오고 식단이 문제라는 건 알지만생각을하고 다짐도 하지만 고치기 힘들어요.이번기회로 성공하고 싶어요.식사일지도 써보고 눈으로 바디체크도 해보고운동일지와 식사 계량을 해보았는데, 건강하게 그리고 차근차근 해보고 싶네요.다시 식단실패가 오지 않도록 책으로 자신과 싸움에서도 이기고 싶어요~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
콩콩볼 디톡스 1일차 저녁 2일차 아침
콩콩볼 디톡스 1일차 아침 / 점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.