다이어트 일기
11월 29일 (음식 1110kcal, 운동 655kcal)
하체뽀개고만다
- 2018.11.29 19:31
- 53
- 0
와....이틀 운동 안했다고 1kg 늘다니...!!!!ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1110/ 1205
655/ 201
성공
(549)
오전 간식 : 3kcal (0.27%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 573kcal (51.62%)
| 돼지고기 수육 | 541kcal |
| 배추 | 18kcal |
| 시금치나물 | 14kcal |
오후 간식 : 150kcal (13.51%)
| [할리스커피] 아이스 카페라떼 | 150kcal |
저녁식사 : 384kcal (34.59%)
| 찐고구마 | 384kcal |
운동 : 655kcal
| 배영 수영 | 80kcal |
| 자유형 수영 | 450kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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