다이어트 일기
02월 01일 (음식 1046kcal, 운동 40kcal)
말캉귤
- 2016.02.01 10:13
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아침식사 : 216kcal (20.65%)
아침꿀맛
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
| (허벌라이프) 칼슘 비타민D | 1kcal |
| (허벌라이프) 멀티 비타민 | 1kcal |
| 김밥 1개 | 124kcal |
저녁식사 : 442kcal (42.26%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 오징어 | 87kcal |
| 간장 | 42kcal |
간식 : 388kcal (37.09%)
| 고구마 구운것 | 168kcal |
| 서산서당골생강한과 | 106kcal |
| 강정 보리강정 | 114kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
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