다이어트 일기
02월 01일 (음식 1716kcal, 운동 366kcal)
이삐까요
- 2016.02.01 10:44
- 34
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점심식사 : 894kcal (52.10%)
| 쇠고기미역국 | 297kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 200kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
| 느타리버섯볶음 | 52kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
저녁식사 : 772kcal (44.99%)
| 김치찌개 | 243kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
| 돼지고기 | 236kcal |
간식 : 50kcal (2.91%)
믹스커피
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
운동 : 366kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 계단오르기 걷기 | 210kcal |
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