주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
12월 3일 월요일 (부제:돌아온 탕아😅)
봄스2017
1
- 2018.12.03 23:10
- 61
- 5
다이어트와 멀리하며 공체 증가 후 돌아온 탕아입니다😭😭😭
다시 열심히 하려고 이틀전부터 맘잡았는데
쉽게 되지 않아서 오늘에야 올려요~😭
그때 체중좀 빼 보겠다고 운동량 늘리고 식사량 줄였다가
대차게 식욕선생에게 당하고😱😱😱
체중증가보다 더 무서운 뱃살증가로 돌아왔어요 허허허
체중도 줄여야 하지만 허리둘레부터 줄이기 위해
줄자로 허리둘레 재기 시작했어요
오전중에 먹고싶은 것을 500kcal이하로 먹고
오후는 다이어트식이를 지키려고 해요
물 2리터 마시기도 시작했어요~
열심히 해볼께요~화이팅! 😾😾😾
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내생애마지막! 왕고정
할 수 있어요! 암요!
저녁 외식 약속이나 한끼 많이 먹었다고 망한거 아니라고 마인드컨트롤 잘해서 그만큼 더 운동하고 다음 식사는 더 건강식 챙겨먹고 그래보아욧😾😾😾
물 2리터 마시기 화이팅!!! 저도 맘 잡아보렵니다~~~
봄스2017 할수있어요~^^
우린!!!
내생애마지막! 네 ㅜㅜ
두둑한 뱃구리살이ㅜㅜ 큰일 났어요~ 욕심부리지 않고 찬찬히 하려구요 너무 타잇하게 하니까 폭발하더라구요;;;
오랜만이세요~~
저두 방탕아였음돠ㅠㅠ
뱃살이 두둑하고ㅠ
우리 또 힘내서 같이 홧팅해보자구용^.~