54 1식
무뮤끄규
+ 아몬드 한줌 더 그저께 폭식하고ㅠㅠ 어제는 단식!이젠 굶는건 쉽다
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minchukg 저도 그랬는데.. 흑흑.. 다이어트 하는 중에도 배고프니 저칼로리 간식 자주 주워먹고... 요즘은 괜찮아요. 간헐적 단식하면서 식욕이 조절 된다고 해야하나? 굶는게 편할때도 있네요!!
저도 차라리 굶는게 쉽고싶어용 .. 음식이 눈앞에 있으면 안배고파도 계속 먹거든요 ㅠㅠ
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minchukg 저도 그랬는데.. 흑흑.. 다이어트 하는 중에도 배고프니 저칼로리 간식 자주 주워먹고... 요즘은 괜찮아요. 간헐적 단식하면서 식욕이 조절 된다고 해야하나? 굶는게 편할때도 있네요!!
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