다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중은 다들 얼마 주기로 재시나요?
클로츠
4
- 2018.12.07 10:01
- 254
- 8
개인적으로 궁금해요~ 사람마다 느끼는게 다른지라..
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매일아침이나 저녁에자기전에 한번씩 측정합니당
매일 아침 공복이요.
저는 일주일에 한 번씩 측정하고 있어요. 월요일 아침 공복 상태로요! 자주 측정하고 싶은 마음이 있긴 하지만.. 그러면 왠지 어제보다 찌거나 했을 때 좌절감이 들어서 못 하겠더라고요 ㅠㅠ
저는 매일아침 화장실다녀온후에 측정하구있어요ㅎㅎ 최대한 같은시간,같은환경에서 측정하려고 노력합니다
매일...요^^
넹 근데 저는 저녁에 약속 잡혀서 나가도 웬만하면 잘 안 먹어용 ㅠㅠ 그런 건 잘 참거든요
e배챙이e 그럼 회식이나 뭐 저녁약속이 있을시 먹었을 경우 그 다음날에도 재시구요?
저는 매일 아침에 재요 계속 눈으로 확인해야 게을러지지 않는 것 같아서요 ㅎㅎ