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다이어트 일기

12월 07일 (음식 844kcal, 운동 100kcal)

다신등급

드디어유지어터

  • 2018.12.07 17:51
  • 137
  • 0

내일있을 저녁외식을위해❣

  • 음식
  • 운동

844/ 1701

100/ 284

성공
(673)

점심식사 : 335kcal (39.69%)
[파리바게트] 햄에그토스트 260kcal
맥반석 구운계란 75kcal

오후 간식 : 102kcal (12.09%)
바나나 102kcal

저녁식사 : 407kcal (48.22%)
잡곡밥 178kcal
시금치나물 63kcal
오뎅볶음 106kcal
고추장멸치볶음 60kcal

운동 : 100kcal
필라테스 100kcal
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