인바디 전문가님. 어떤지 평가부탁드려요~
아시아아
목표체중까지 겨우 뺐는데 부족한게 어떤건지 안내부탁드려요. 눈바디가 안예뻐서 뭔가 변화가 필요할것같아요ㅜㅜ키158입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
이제 골격근량 늘리시면 탄탄한 몸매가 되는겁니다 식사량 (탄수) 늘리시면서 꾸준히 운동해주세요
그닥 나쁜 상황이 아니어서... 적당해요^^ 눈바디가 좋아 지려면 기본적으로 골격근량을 늘리고 체지방을 줄이면 됩니다. 그런데... 지금 체지방률 자체는 상당히 좋으셔서 골격근량을 좀 늘리는 쪽으로 운동 방향을 잡으시면 될 듯 합니다.
식단조절
30일 복근 만들기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이제 골격근량 늘리시면 탄탄한 몸매가 되는겁니다 식사량 (탄수) 늘리시면서 꾸준히 운동해주세요
그닥 나쁜 상황이 아니어서... 적당해요^^ 눈바디가 좋아 지려면 기본적으로 골격근량을 늘리고 체지방을 줄이면 됩니다. 그런데... 지금 체지방률 자체는 상당히 좋으셔서 골격근량을 좀 늘리는 쪽으로 운동 방향을 잡으시면 될 듯 합니다.