12월 07일 (음식 1373kcal, 운동 119kcal)
요즘고기도 많이 먹고..
그래도 운동도 나름 열심히 하려한다
홀로 다신 운동프로그램 진행중이다
해보자~~
근데 점점 운동이 힘드네
한번에 하기는 무리
나눠서 하고 있어도 다하면
다리가 후들후들
1373/ 1748
119/ 291
성공
(203)
떡국 | 241kcal |
배추김치 | 10kcal |
쌀밥 | 177kcal |
소불고기 | 293kcal |
잔멸치볶음 | 171kcal |
[기린] 미니 소보로 | 446kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
스쿼트 | 18kcal |
플랭크 | 3kcal |
버피테스트 | 75kcal |
레그레이즈 | 23kcal |
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