다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게변화 질문이요
루갈번스타인
- 2014.10.17 11:20
- 245
- 6
매일 먹는양도 똑같고 운동도 안빠지고하는데 매일아침마다 몸무게를재면 1키로왔다갔다 하나요? 정체기라서 그런가요? 더빠지지않고 1키로씩 늘었다 줄었다 하네요 먹는양을 더줄일까요?
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정체기가문제네요ㅜㅜㅜ
저는 정체기가 한달반이나..있었답니다ㅠ 근데 거짓말같이 정체기 지나니 또 빠져요
맞아요...
천천히
조급히 생각지마시고 길게보고하세요.하루이틀에 끝날게 아니니.
다시 원래먹던대로 먹으면 돌아오겠죠 다급하지마시고 하던대로 하심이
거기서 먹는양을줄이면 그양이 님 다이어트기간내내 먹어야하는양이 됩니다