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다이어트 일기

12월 11일 (음식 1039kcal, 운동 605kcal)

다신등급

정진예은맘

  • 2018.12.11 22:41
  • 110
  • 0

폭식 후유증!!!

  • 음식
  • 운동

1039/ 2094

605/ 349

성공
(1311)

아침식사 : 292kcal (28.10%)
김치만두 106kcal
고기만두 136kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 50kcal

점심식사 : 587kcal (56.50%)
[오뚜기] 굴진짬뽕 407kcal
유부초밥 180kcal

오후 간식 : 56kcal (5.39%)
땅콩 56kcal

저녁식사 : 104kcal (10.01%)
귀리밥 67kcal
9kcal
파프리카 5kcal
초장 7kcal
데친 브로콜리 16kcal

운동 : 605kcal
만보걷기 105kcal
싸이클 실내자전거 500kcal
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