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정석 다이어터

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다신등급

52*포기는없다!

  • 2018.12.12 09:46
  • 128
  • 13

공체 55.4

7월에 이몸무게 되었을때..진짜 행복했었는데
같은 몸무게 완전 다른느낌이네요ㅎㅎ

이제 정신차리고 칼로리 제한 잘해야죠
크리스마스와 연말행사가 남았고
더큰일인건 애들 방학이 다가온다는것ㅠㅠ

오늘도 홧팅!!
(12월 목표 몸무게 53.5)






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  • 다신
    @아니아니그란데 2018.12.12 21:45

    남은 기간동안 화이팅~! 고고~^^

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  • 지존
    미니스퀏 2018.12.12 20:36

    WJDSID 저는 키가 작아서 ..ㅎ같이 화이팅해요

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  • 다신
    *린주* 2018.12.12 15:21

    52*포기는없다! 찍으실수 있어요.
    화이팅! 여태하신게 있는데요.

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  • 다신
    *린주* 2018.12.12 15:19

    WJDSID 체지방 10키로면 20프로 넘어요.

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  • 다신
    다시해봐 2018.12.12 15:16

    *린주* 와우 머슬퀸? 👍

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  • 지존
    52*포기는없다! 2018.12.12 14:13

    *린주* 8월에 54키로대 찍고 그때부터 그자리에서 앞으로갔다 뒤로 갔다하고 있어요ㅋ3개월째 이러고있는데 이제 목표점 찍어야죠
    젤 중요한건 뚜렷한목표의식과 의지죠 다 아시는건데ㅋㅋ그게 어렵다는거..

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  • 다신
    *린주* 2018.12.12 13:43

    WJDSID 전 체지방 10키로! 가 목표입니다.

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  • 다신
    *린주* 2018.12.12 13:42

    52*포기는없다! 고수님 제가 몰라봤네요.
    매일 먹는 사진만 올리시길래 사이비 다이어터인줄 알았습니다..저의 무지함을 용서하시고 부디 팁을 많이 방출하시길 바래봅니다.

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  • 다신
    다시해봐 2018.12.12 11:37

    트릭녀 저랑 목표가 똑같아요 ~ 저도 50에 체지방 20% 화이팅해요!!

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  • 다신
    다시해봐 2018.12.12 11:36

    힘내요 화이팅!!

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