다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잔잔한 파도같아요
쑤기82
- 2018.12.12 20:12
- 66
- 2
필라테스한지 2달
점핑 1달되었네요
몸무게는 2키로 정도 체지방 2.2정도 빠졌는데
아주 잔잔한 파도같은
붓기가 빠져 그런지 보는 사람들은 빠져보인다는데
몸무게는 그닥 변화가 없네요
그래서 이번주부터는 점심도 신경써서 먹고 있어요
지난주까지는 점심만 폭풍 먹었더니ㅋㅋ
살빼기 위해서는 건강도 챙기면서 해야한다는걸 알고
영양제들도 잘 챙겨먹고 있답니다!
노하우들 있으시면 팁좀 부탁드릴게요
물도 하루 2리터는 먹도록 노력중입니다~~^^
몇달후에는 꼭 날씬해지기 바라며!
화이팅!^^
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^^ 좋은 마인드를 가지고 다이어트를 접근하고 계시니 조급해 하지만 않으시면 됩니다. 몸이 부대끼지 않도록... 꾸준히 해주시면 됩니다.
현재 몸무게가 몇인데요?
눈바디는 어떠신대요? 체중계가 외면할때는 거울하고 친해져보세요. 줄자로 신체 사이즈도 재보시고요.