다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간에 10키로가 쪘어요
48kg까지 빼자
- 2016.02.01 13:27
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키164 몸무게는 57키로가 평균인 중3되는 여학생입니다
다름이 아니라 제가 학업이나 친구관계로 인해 배불러도 먹고 누워있고 그러다보니까 2키로4키로 찌더니 언젠가 보니까 57가 되있더군요
너무 쪄서 예전에 이쁘게 입던 치마도 못입겠고 방학이니까 애들이 놀러가자고 해도 저는 이유를 둘러대고 못간다고 합니다 고도비만이나 심하게 뚱뚱한것 까지는 아니지만 갑자기 변해버린 제모습에 이제 교복을 입어도 미워보여요 이제 한달남았는데 8키로는 빼고 싶어요 어떤식으로 해야 건강하고 문제없이 빨리 뺄수있을까요..? 교복이쁘게 입고싶었는데 속상한 마음 뿐입니다
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단기간에찐살은단기간에잘빠진다고하더라구요~ 조금만힘내시고군것질조굼줄이시고운동하세요~ 금방빠질듯요