• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 15일 (음식 1028kcal, 운동 320kcal)

다신등급

sys774545
  • 2018.12.15 20:28
  • 79
  • 0

  • 음식
  • 운동

1028/ 880

320/ 147

성공
(25)

아침식사 : 395kcal (38.42%)
[서울우유] 나 100% 325kcal
호박떡 70kcal

점심식사 : 79kcal (7.68%)

점심식사
처음으로 사 보았습니다

곤약이면 귀리짜장 79kcal

오후 간식 : 182kcal (17.70%)

[푸르밀] 플레인 요거트 80kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리 15kcal
아보카도 28kcal
파인애플 통조림 34kcal
[투썸플레이스] 생초콜릿다크 25kcal

저녁식사 : 278kcal (27.04%)
연어회 123kcal
쌀밥 155kcal

야식 : 94kcal (9.14%)
HomePlus좋은상품 건크렌베리 90kcal
[닥터리브] 곤약젤리 블루베리 4kcal

운동 : 320kcal
스트레칭 320kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 2일차 성공!

2018.12.15 조회수 : 48
다음글

30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!

2018.12.15 조회수 : 22
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기