다이어트 일기
12월 17일 (음식 309kcal, 운동 300kcal)
신숑2
- 2018.12.17 10:55
- 78
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오늘은 여기까지만 먹고파요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주말에 이미 너무 오버해서 오늘 점심 녹차에놀란현미를 끝으로 열운해서 바짝 조인 뒤 내일부터 식단 해야겠어요.
틈틈이 노니분말로 디톡스!!!
아직까진 배고프지 않네요.
아자아자~
- 음식
- 운동
309/ 1992
300/ 332
성공
(1651)
아침식사 : 64kcal (20.71%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 포도 | 60kcal |
오전 간식 : 46kcal (14.89%)
| 바나나 | 46kcal |
점심식사 : 184kcal (59.55%)
| 녹차에 놀란 현미 | 149kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
저녁식사 : 15kcal (4.85%)
| [MADE IN NATURE] 펫다운 | 15kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 | 300kcal |
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