다이어트 일기
12월 17일 (음식 1288kcal)
니나니노
- 2018.12.18 08:36
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1288/ 1370
0/ 228
실패
(146)
아침식사 : 71kcal (5.51%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 408kcal (31.68%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| 북어국 | 55kcal |
| 고등어무조림 | 66kcal |
| [오뚜기] 옛날 납작 당면 | 85kcal |
| 미역초무침 | 25kcal |
| 콩나물무침 | 23kcal |
오후 간식 : 302kcal (23.45%)
| 팥도너츠 | 239kcal |
| [녹차원]녹차라떼 | 63kcal |
저녁식사 : 299kcal (23.21%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 콩나물국 | 16kcal |
야식 : 208kcal (16.15%)
| [빙그레] 요맘때 딸기콘 | 208kcal |
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