• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

12/19(์ˆ˜) 39์ผ (์„ฑ๊ณต)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด

  • 2018.12.19 23:44
  • 52
  • 10

์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฐ„์‹ ํžˆใ…‹ใ…‹์„ฑ๊ณต์ฐ์—ˆ๋„ค์š”
์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๊ตฐ๊ฒƒ์งˆํ•˜๋Š๋‹ˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํ•˜๋‚˜ ๋” ๊นŒ๋จน๋Š”๊ฒŒ
ํฌ๋งŒ๊ฐ๋„์ž‡๊ตฌ ์ข‹์€๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”

์˜ค๋Š˜๋‘ ๋ชจ๋‘ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹นโ™ฅ

12/19(์ˆ˜) 39์ผ (์„ฑ๊ณต)

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํด๋ฆฐ์‹๋‹จ!!! 2018.12.20 08:25

    ์˜ค~~์„ฑ๊ณต ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์šง~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ 2018.12.20 01:37

    ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์š”^^๊ณผ์ž๋ณด๋ฉด ์ž๊พธ ๋จน๊ณ ์‹ถ๊ณ  ์•ˆ๋จน์–ด์•ผ์ง€ ํ•˜๋ฉด ๊ดœํžˆ ์‚ฌ๋จน๊ณ ์‹ถ๊ณ ~ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๋‹ค์šง์„ฑ๊ณต!!!! 2018.12.20 00:17

    ์˜ค์˜ค ์ €๊ฒŒ ํฌ์ผ“์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ตฐ์—ฌ!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด 2018.12.20 00:07

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ํฌ์ปท์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ดœ์ถ˜ํ•ด์š” ์ด์ œ ์งˆ๋ ค๊ฐ€์ง€๋งŒ์š”ใ… ใ…œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด 2018.12.20 00:07

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ๊ณผ์ž ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์ •๋ง ๋œ๋œ๋œ์ธ๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.12.19 23:54

    ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์–ด์„œ ํ•ญ์ƒ ์ข‹์•„ ๋ณด์—ฌ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.12.19 23:50

    ๋งž์•„์š”! ๋ถˆ๋Ÿ‰ ์ฟ ํ‚ค ํ•˜๋‚˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ์ž 150g๋ณด๋‹ค ๋” ๋†’์•„์š”. ใ…Žใ…Ž ๐Ÿ˜‚.์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.12.19 23:46

    ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด ์ € ์˜ค๋Š˜์€ ์‹คํŒจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด 2018.12.19 23:45

    ์ฝ์ด์–Œ ์ฝ์ด๋‹˜์ฒ˜๋Ÿผ ์ „์ฒด์ ์ธ ์„ฑ๊ณต์ด์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ง์ด์—์šคใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.12.19 23:45

    ์˜ค~์„ฑ๊ณต์ด์‹œ๋„ค์š”.
    ์ถ•ํ•˜์š”~~^-^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

12์›” 18์ผ (์Œ์‹ 2121kcal, ์šด๋™ 335kcal)

2018.12.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 83
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ•˜๋ฃจ 2L ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.12.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 15
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
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