식단 조절 시기
Rlaalsrud0099
식단 조절을 언제부터 하는 것이 적절할까요??다이어트 시작하는 순간부터 하는것이 좋을지 아니면 5KG정도 살을 좀 뺀 뒤 하는 것이 좋을지 고민이네용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
5키로를 뭘로 빼실려구요?? 식단조절 없이 빼실려면.... 식단조절이라게 별건 아닙니다. 3끼니만 잘 먹는거니까요. 굳이 야채류에 닭가슴살 같은 걸로 하실 필요도 없이 일반식으로 3끼만 잘 드시면 되는거라 그 시기가 그리 중요하다 보지는 않습니다. 그런거 하시려고 시간 투자를 할 바에는 차라리 스쿼트 한번을 더 하는게 다이어트 하시는데 도움이 됩니다.
30일 하루 2L 물마시기 21일차 성공!
30일 플랭크 39일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
5키로를 뭘로 빼실려구요?? 식단조절 없이 빼실려면....
식단조절이라게 별건 아닙니다. 3끼니만 잘 먹는거니까요. 굳이 야채류에 닭가슴살 같은 걸로 하실 필요도 없이 일반식으로 3끼만 잘 드시면 되는거라 그 시기가 그리 중요하다 보지는 않습니다. 그런거 하시려고 시간 투자를 할 바에는 차라리 스쿼트 한번을 더 하는게 다이어트 하시는데 도움이 됩니다.