별빛아래새벽 약 10kg 정도 빼고 나니까 다행히 금방 나아졌어요 ㅎㅎ 새벽님도 꼭 나아지셨으면 좋겠고 함께 고도비만 탈출 꼭 했으면 좋겠어요!ㅎㅎ

별빛아래새벽 약 10kg 정도 빼고 나니까 다행히 금방 나아졌어요 ㅎㅎ 새벽님도 무월경 증상 꼭 나아지셨으면 좋겠고ㅠㅠ 함께 고도비만 탈출 꼭 했으면 좋겠어요!

셀렌 같은 경험을 하셨다니 반갑네요ㅠㅠ 지금은 나아지셨나요??

저도 체중이 많이 나가서 생리불순 오고 그랬었어요ㅠㅠ 다이어트 열심히 해서 건강 챙기려구요 ㅎㅎ 힘내세용

칠오190623 꾸준히 다이어트 하시는 모습, 정말 대단하세요! 응원해주셔서 감사합니다ㅠㅠ 다이어트 열심히 해서 건강해질게요!

뚠맘 이렇게 소중한 경험담을 써주시다니! 정말 감사합니다! 저도 꼭 건강 되찾을게요!ㅠㅠ

뚠맘 맞아요. 식단 바뀐게 제일 큰 역할인 것 같아요.
저는 당뇨판정을 받아서 식단에 신경 쓸 수 밖에 없었고,절식과, 전엔 전혀 안하던 운동을 요즘은 적은 량이나마 꾸준히 하고 있어요.

화이팅~!!
다이어트 열심히 하시고 다시 건강해지시기 바랄게요.
저도 건강에 적신호가 켜지고서야 정신 차려 살 빼고 있어요. 한달에 2킬로정도 감량이라 눈에 안 띄는 것 같아도 6개월동안 13킬로 감량했으니 돌아보면 제 자신이 기특하네요.

칠오190623 우리가모르는뭔가있겠지요
예전보다적게먹고많이움직이는건사실이고 이것저것다이어트에좋다는거마니먹고 또뭔가가있을거같아요
먹는음식들이달라지기도했네요
종류가!생채소하루에한번은꼭먹을려고하고영양소골고루먹을려고하고생각해보면예전엔탄수화물덩어리들많이먹고기름진것도마니단백질은별로안먹은거같아요
제가어제먹은음식들이다이어트전음식들!ㅋㅋ하루사이3키로를찌워주드라고요나트륨대폭발!
싱겁게드세요!

뚠맘 정말 대단하세요~👍
이렇게 빠지는데, 이전에는 왜 그렇게 살이 안 빠졌을까요..ㅎㅎ