다이어트 일기
12월 27일 (음식 843kcal, 운동 324kcal)
더세진
- 2018.12.27 19:44
- 66
- 0
- 음식
- 운동
843/ 1055
324/ 175
성공
(361)
아침식사 : 202kcal (23.96%)
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 45kcal |
| 두부부침 | 33kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
점심식사 : 176kcal (20.88%)
| 야채튀김 | 64kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 페퍼로니피자 | 76kcal |
오후 간식 : 103kcal (12.22%)
| [공씨네주먹밥] 닭갈비주먹밥 | 48kcal |
| 사과 | 32kcal |
| 귤 | 23kcal |
저녁식사 : 362kcal (42.94%)
| 또띠아 | 68kcal |
| 소불고기 | 97kcal |
| 야채쌈 | 69kcal |
| 군밤 | 128kcal |
운동 : 324kcal
| 싸이클 실내자전거 | 225kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
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