12일차 첫번째 운동
sys774545
아침 공복 속에 체중
아침 5시20분에 운동을 시작하여 100분정도 400칼로리 입니다 😍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
평생날씬녀 감사합니다 화이팅^♡^
와우~~운동 마니하시네요~홧팅~^^
12월 28일 (첫번째 운동 401kcal)
나이 50에 얻은 자신감
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
평생날씬녀
감사합니다
화이팅^♡^
와우~~운동 마니하시네요~홧팅~^^