다이어트 일기
12월 28일 (음식 166kcal)
sys774545
- 2018.12.28 08:08
- 45
- 0
운동 중에 지치고 힘들 것 같아서 운동 전에 간식을 먹고 시작합니다 ^^
- 음식
- 운동
750/ 929
881.4/ 155
성공
(906)
아침식사 : 166kcal (22.13%)
아침식사
간단히*^*~~
| 닭강정 | 77kcal |
| [삼립] 56시간 저온숙성 토종효모빵 | 86kcal |
| [동서]현미녹차 | 3kcal |
오전 간식 : 57kcal (7.60%)
| 배불리 자몽맛 | 6kcal |
| [투썸플레이스] 생초콜릿다크 | 25kcal |
| 건자두 | 26kcal |
점심식사 : 424kcal (56.53%)
예상도 못한 친구가 토스트와 커피를 사가지고 와서 어쩔수없이 높은 칼로리를 섭취했네요
좋아해야 할지 슬퍼해야 할지 모르겠어요
으~~으
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 | 420kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 103kcal (13.73%)
아이들 짜파게티 만들어 준 그 냄비에다 곤약이면퀴리짜장과 양배추 추가해서 볶아 먹었습니다
와~~~아
맛있다
| 곤약이면 귀리짜장 | 79kcal |
| 양배추 | 24kcal |
운동 : 881kcal
| 플랭크 | 1kcal |
| 스트레칭 | 400kcal |
| 스트레칭 | 480kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기