30일 복근 만들기 최종후기
가보자고얍얍
왼쪽이 오늘이고 오른쪽이 도전 전(다이어트 첫날)이에요총 5키로정도 빠졌고몇주 전부터 독감에 그날에 운동을 잘 못 해서 유지만 하자는 생각으로이건 꼭 하자해서 뱃지 못 받을 거 감수하고 힘든 날은 빼고 자기 전에 하고 잤어요!너무 힘들어서 하기 싫다는 생각도 많이 들었는데 30일 다 채워서 정말 뿌듯하네요 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
대박이에요👍
대단해요~~~
대박! 부럽네욧
대단하시네요!!
대단해요!
대단하세요!
3키로 빼기도 힘드네용...ㅠ
대단해요!!
대단하셔요 !!
대단하세요!!
처음 먹어본 맛이라 좀 밍밍 했는데
30일 하루 2L 물마시기 36일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
대박이에요👍
대단해요~~~
대박! 부럽네욧
대단하시네요!!
대단해요!
대단하세요!
3키로 빼기도 힘드네용...ㅠ
대단해요!!
대단하셔요 !!
대단하세요!!