나이드니 살이 더 안빠져요ㅠㅠ
라니지
30대후반인데 예전같지 않네요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
꼭 그런게 아닌데..... 살 빼는것하고 나이는 그리 큰 상관관계가 없어요. 다만 아무래도 신체 기능이 좀 떨어지다 보니 예전 같은 에너지 소모를 제대로 하지 못하는 것이지... 결국 운동 잘 해서 심폐기능이 좋아지고 골격근량이 늘어나면.... 예전 같이 됩니다.
1월 2일 식단
오늘부터 다시 시작!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼭 그런게 아닌데..... 살 빼는것하고 나이는 그리 큰 상관관계가 없어요. 다만 아무래도 신체 기능이 좀 떨어지다 보니 예전 같은 에너지 소모를 제대로 하지 못하는 것이지... 결국 운동 잘 해서 심폐기능이 좋아지고 골격근량이 늘어나면.... 예전 같이 됩니다.