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그럼 아침에 이 단백질쉐이크를 먹을때
몸무게46키로
- 2019.01.04 19:48
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그럼 아침에 이 단백질쉐이크를 먹을때 이거하나만 먹어야하나요?? 아니면 이거먹고 다른 다이어트식 먹어도되나요??
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안녕하세요. 회원님 :)
아침에 허기지지 않게 포만감을 채우는 목적이시라면 단백한끼 1포만 드시는 것도 좋습니다. 다만, 영양성분이 단백질 위주로 구성되어있다보니 점심을 거르시거나 영양분이 골고루 분포된 식단으로 드시지 않는 경우 다른 음식과 혼용하여 드시는 것을 추천드립니다.
궁금하신 점 언제든 문의주세요~ 감사합니다.