다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
27일다이어트 가능할까요ㅠㅠ
인공48
- 2019.01.04 22:12
- 86
- 1
제가 지금 167에 65키론데 이번달까지 27일동안 13키로 감량 가능할까요? 식단과 운동은 어떻게 해야할까요??!
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저는 정말 배가 고플 때 조금씩 방울토마토 몇 개 먹고 그랬어요. 그러고 줄넘기 천개 정도 하고 거짓 식욕만 잘 구별하고 정말정말 배고플 때 먹는 것만으로도 살이 금방빠져요! 저도 이렇게 해서 하루에 1키로 씩 빠졌어요