다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시간간격
Csm18
- 2019.01.06 12:04
- 50
- 1
식사 할 때 꼭 시간 간격이 있어야 하나요? 아니면 칼로리와 탄단지만 고려한다면 상관없나요?
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식사 하는 시간은 가급적 규칙적인게 좋아요. 간격이나 이런건 생활 패턴에 맞추시구요.