다이어트 일기
01월 06일 (음식 1808kcal, 운동 163kcal)
7킬로만더빼자
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- 2019.01.06 17:24
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- 음식
- 운동
1808/ 1642
163/ 274
실패
(277)
아침식사 : 454kcal (25.11%)
| 무말랭이무침 | 136kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 105kcal |
| 계란찜 | 106kcal |
| 알감자조림 | 107kcal |
오전 간식 : 120kcal (6.64%)
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 120kcal |
점심식사 : 668kcal (36.95%)
| 곱창전골 | 513kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 345kcal (19.08%)
| [스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 | 80kcal |
| [배스킨라빈스] 민트향초콜릿칩 | 265kcal |
저녁식사 : 221kcal (12.22%)
| [통밀당] 단백칩 쿠키 플레인 | 195kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 26kcal |
운동 : 163kcal
| 아이쇼핑 | 69kcal |
| 보통 걷기 | 73kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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