다이어트 고민&질문
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고도비만 필라테스 운동 괜찮을까요?
SORORO
- 2019.01.08 01:32
- 631
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제가 키 174 정도에 몸무게가 많이 나가서 고도비만인데 필라테스 해도 괜찮을까요? 늘 자료 찾아보면 몸매 괜찮으신 분들이 라인 잡으려고 많이 하시는 거 같고 살집있는 분들은 딱히 못본거 같아서..ㅠㅠ
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필라테스는 다이어트보다는 몸매 다듬어준다고 해서 어느정도 빼고 나서 하려고 생각중이에요
필라테스가 속근육? 키워준다해서 저도 안했어요ㅎㅎ 지방 좀 걷어내고 하려구요.......