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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

땀이 잘 나지않는 체칠인데 땀이나야 체중이 감량되나요?

다신등급

김나팔
  • 2016.02.01 22:30
  • 132
  • 2

운동을 해도 땀이 잘나지않는데 런닝머신을 30분간뛰면 거기에 체크되어있는 칼로리만큼 소진이 되는건지.. 궁금함

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  • 정석
    쭈루미 2016.02.02 03:43

    예전 헬스코치님이 땀에 비례하지않고 얼마나 오랫동안 숨이찼는가가중요하댔어요! ㅎㅎ

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  • 지존
    youngeeee 2016.02.01 22:34

    네ㅎㅎ 꼭 땀이랑 비례하는건 아니래요~

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2016.02.01 조회수 : 27
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