땀이 잘 나지않는 체칠인데 땀이나야 체중이 감량되나요?
김나팔
운동을 해도 땀이 잘나지않는데 런닝머신을 30분간뛰면 거기에 체크되어있는 칼로리만큼 소진이 되는건지.. 궁금함
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예전 헬스코치님이 땀에 비례하지않고 얼마나 오랫동안 숨이찼는가가중요하댔어요! ㅎㅎ
네ㅎㅎ 꼭 땀이랑 비례하는건 아니래요~
하...
1주일차....2키로 감량했는데 힘드네요..
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네ㅎㅎ 꼭 땀이랑 비례하는건 아니래요~