스쿼트를 한 후에
멘탈미인되고파
제가 평소에 스쿼트 100개씩하다가 오늘은 스쿼트 200개 사이드스쿼트 양쪽 50개씩 100개 를 했거든요내로우 스쿼트를 하려는데다리가 힘없이 떨리더라구요 가만히 있어도 다리가 떨립니다이런적은 처음인데 이렇게 다리가 비실비실하게 떨리면 운동을 그만해야하나요??
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